El Fuego Invisible
Cómo detectar y desinflamar tu cuerpo sin caer en extremos
Esta guía es una invitación a escucharte con amabilidad y profundidad, porque cuando te entendés, podés cuidarte mejor.
Un regalo desde
la Medicina y el Alma
Esta guía nació de ver a tantas personas llegar a mi consulta cansadas, frustradas, con síntomas difíciles de explicar… y con esa intuición interna de que algo no está bien, aunque todos los estudios digan lo contrario.
"El fuego invisible" es una forma amorosa de nombrar eso que arde por dentro sin mostrarse.
La escribí porque creo profundamente en el poder del conocimiento compartido, en volver a lo simple, en elegirnos cada día, sin caer en extremos.
Es una guía básica y práctica, con pasos sencillos para tu día a día. Puede ayudarte a reducir la inflamación crónica y comenzar a reconectar con tu salud desde lo cotidiano.
Es mi manera de estar más cerca, de acompañarte aunque no nos conozcamos, de sembrar una semilla de autocuidado.
Dra. Lucila Viviani
Medicina Integrativa & Cuidado Consciente
¿Qué vas a encontrar en esta guía?
✔️ Qué es la inflamación crónica de bajo grado y cómo detectarla
✔️ Hábitos simples para empezar a desinflamar tu cuerpo
✔️ Ejercicios de pausa, conciencia y conexión emocional
✔️ Una hoja imprimible de registro semanal para que empieces hoy mismo
“Escucharte es el primer acto de autocuidado.”